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【心理微话】送给附中学子冲刺的心理调适小锦囊供稿：学生发展指导中心 三月春风枝头闹，草色青青木欣欣。然而三月的通城，疫情突然来袭，城市按下了暂停键，学校临时停课。对于即将面临高考的高三学生来说，时间尤其宝贵，早已进入了紧迫的倒计时。面对疫情期间与以往不同的学习环境和...[健康成长] 发表时间：2022-04-20 -
突如其来的疫情，让我们重新开启了线上网课学习的模式。在这个非常时期，疫情防控是我们每个人共同的责任，我们不但要做好自身防护，还要学会调适好自己的心理。为了减少疫情对广大学生心理带来的不良影响，使大家掌握必要的心理自助技巧，增强心理韧性，提升心理健康水平和学习质量，4月...[健康成长] 发表时间：2022-04-11
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受复杂的疫情形势影响，线下课按下“暂停键”。在这段特殊的居家学习时期，除了身体健康，心理健康也是非常重要的。1、正确看待疫情，理性面对形势疫情发生后，每个人都会受到不同程度的心理影响，生活节奏突然被打乱，往往会让紧张感、焦虑感进一步放大。在疫情之下，一些情绪如果不能及...[健康成长] 发表时间：2022-04-02 -
近日，南通市教育局公布了全市中小学心理健康教育示范学校、特色学校评审结果，我校获评市心理健康教育特色学校。 我校学生发展指导中心遵循“关注差异，开发潜能，多元发展”的理念，在心理、学业生涯、社会实践等各方面对全体学生进行一系列服务，旨在促进学生全面而有个性的发展，...[健康成长] 发表时间：2022-03-24
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在这个春暖花开的三月，再度面对波动的疫情，我们可能会产生紧张、恐慌、焦虑等等负面的情绪和心情都是正常的。情绪不分好坏，我们可以提醒自己，这是应激下的正常反应，无需刻意压抑，只需平静接纳当下的情绪。如果消极情绪影响了我们的学习和生活，我们要学会及时调适。一、合理宣泄尽...[健康成长] 发表时间：2022-03-23
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为进一步提升我校心理健康教育水平，增强心育委员的工作能力和责任意识，让每一名心育委员更加明确自身的职责，在疫情大背景下提升对心理事件的辨别能力，2月16日，学生发展指导中心在中心团辅教室进行了新学期心育委员培训大会，高一、高二各班心育委员参加了此次活动。心理专业教师谢俐...[健康成长] 发表时间：2022-02-18
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丰富多彩的寒假生活已经进入倒计时，同学们即将回到美丽的校园，一些家长和学生在开学前会产生心理上的焦虑和不适应。为了更好地调整心态，迎接疫情防控常态化背景下的新学期，学生发展指导中心为大家准备了这份“春季开学心理调适小锦囊”，请家长和孩子们一起阅读，共同做好开学心理准...[健康成长] 发表时间：2022-02-14
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亲爱的同学们：大家好！寒假来了，你们有没有准备好更有意义地度过这个假期呢？关于寒假期间的学习生活，心理老师们有话对你们说：一、查漏补缺，总结学期收获我们刚刚结束了期末考试，考试的目的不是为了单纯的分数和排名，而是促进成长，考试结束后最重要的是反思和总结。在心理学上，...[健康成长] 发表时间：2022-01-25
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期末将近，或许你有些焦虑，或许你能够平静。在备战的过程中，有些小秘诀想要告诉你。关于科学预防考试焦虑 1.适度平静。平时个性张扬的学生，在张扬的前提下可稍平静一些；平时内向的学生，在平静中可略张扬一些。当然，都不要刻意追求，自然为好。一定压力下的平静，是考试超水平发挥...[健康成长] 发表时间：2022-01-12
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为进一步推进校园文化建设，努力营造积极进取、健康向上、温馨和谐的文化氛围，培养学生热爱集体、热爱阅读的美好品质，结合12月校园科技节活动，我校在三个年级开展了“书香教室”建设活动。高一（1）高一（4）高一（9）高一（12）高一（13）高二（1）高二（2）高二（3）高三（3）高三（...[健康成长] 发表时间：2021-12-23
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